lo studio
Amber Fitness è uno spazio dedicato all’allenamento funzionale. Attraverso percorsi individuali eseguiti nel rispetto del proprio corpo e della biomeccanica dei movimenti, l’obiettivo di Amber Fitness è quello di ristabilire l’equilibrio tra mente e corpo.
i nostri valori
Percorsi di allenamento individuali per chi vuole imparare a valorizzare il proprio corpo e ritrovare un equilibrio fisico e mentale.
Forza
Esercizi dedicati allo sviluppo della forza attraverso movimenti fondamentali, sulla base delle capacità individuali.
propriocezione
Attraverso l’utilizzo di esercizi a corpo libero l'obiettivo è quello di “risvegliare “ il proprio corpo e a riconnetterne i vari distretti.
mobilitá
Alla base di ogni programma di lavoro e caratteristica fondamentale per una vita sana.
ipertrofia
Programmi dedicati allo sviluppo della massa muscolare senza l’ausilio di macchinari.
fitness
Per chi vuole mantenersi in forma e "muoversi" in maniera sicura.
performance
Programmi in-season e off-season per atleti che vogliono implementare le proprie capacità.
