lo studio

Amber Fitness è uno spazio dedicato all’allenamento funzionale. Attraverso percorsi individuali eseguiti nel rispetto del proprio corpo e della biomeccanica dei movimenti, l’obiettivo di Amber Fitness è quello di ristabilire l’equilibrio tra mente e corpo.

i nostri valori

Percorsi di allenamento individuali per chi vuole imparare a valorizzare il proprio corpo e ritrovare un equilibrio fisico e mentale.

Forza

Esercizi dedicati allo sviluppo della forza attraverso movimenti fondamentali, sulla base delle capacità individuali.

propriocezione

Attraverso l’utilizzo di esercizi a corpo libero l'obiettivo è quello di “risvegliare “ il proprio corpo e a riconnetterne  i vari distretti.

mobilitá

Alla base di ogni programma di lavoro e caratteristica fondamentale per una vita sana.

ipertrofia

Programmi dedicati allo sviluppo della massa muscolare senza l’ausilio di macchinari.

fitness

Per chi vuole mantenersi in forma e "muoversi" in maniera sicura.

performance

Programmi in-season e off-season per atleti  che vogliono implementare le proprie capacità.

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